„Letztes Jahr habe ich das Energieseminar von Zenka besucht, und die Auswirkungen dieses Seminars wirken noch heute nach. Ich habe gelernt, die Energien um mich herum zu „lesen“ und die Richtung zu „schreiben“, in die ich mein Leben entwickeln möchte. Das Seminar brachte eine wunderbare Gruppe von Gleichgesinnten zusammen. Zenka hat die Fähigkeit, sich mit jedem Einzelnen und mit der Gruppe zu verbinden und ihren Ansatz auf die Bedürfnisse des Augenblicks zuzuschneiden. Sie verwendet Methoden, die alle Sinne ansprechen, und setzt ihre Fähigkeiten und Gaben auf ehrliche Art und Weise ein. Sie arbeitet auf eine sehr reine Art und Weise mit hoher Integrität, was im heutigen Coaching-Umfeld sicherlich nicht selbstverständlich ist. Ich bin Zenka dankbar für das Wissen, die Funken und die Wiederbelebung meiner Energie und die Auswirkungen, die dies auf mein zukünftiges Leben haben wird.“ Anneliese Monden – Master zertifizierter Coach ICF (März 2025)
„Die Meditationen bei Zenka sind für mich wie Inseln, auf denen ich zu Ruhe und zurück zu meiner Mitte finde. Zenka leitet die Meditationen mit viel Feingefühl und schafft es auch in der Gruppe immer wieder, jeden dort abzuholen wo er gerade steht.
Zenka’s Kurse sind jedes Mal überraschend, erfrischend und kreativ. Sie schafft es immer wieder, mich in unbekannte Tiefen abtauchen zu lassen und am neu Entdeckten zu wachsen. Ich fühle mich bei Zenka stets sicher, gut aufgehoben und durfte an ihren Seminaren vielen wunderbaren Menschen und neuen Freunden begegnen.“ Sandra Föhn (April 2025)
Energy Reading & Writing 1&2 : hier lernen Sie Energiefelder differenziert wahrzunehmen und ein „commitment to action“ klar zu formulieren und umzusetzen.
Aus einer Haltung auf der „Theta-Brainwave Ebene“ d.h. aus einer sehr entspannten Haltung der «heart-brain-coherence» ist das Umsetzen ins Handeln, ein völlig Anderes als aus einer „Beta-Brainwave Ebene“ d.h. aus einer Stressfrequenz.
Als Teil des Spiritual Leadership lernen Sie hier, das Zusammenführen von klarer Zielvorstellung und das Vertrauen in einen grösseren Kontext und Zusammenhang zu setzen.
Die Seminare dienen zur kreativen und differenzierten Schulung der Wahrnehmung. Zum Schulen der Kommunikation und zum Erkennen wie wichtig ein entspannter Zustand und ein klarer mentaler Fokus sind, wenn wir Entscheidungen treffen.
Meditation sowie Techniken aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP), «heart-brain coherence» d.h. Übungen um in eine tiefe Entspannung zu kommen, unterstützen den ruhigen klaren Fokus. Mit der Arbeit über Collagen, Rituale und Gruppenaustausch unterstützen wir das Umsetzen von gesetzten Zielen.
Daten: November 2025 in Zürich, genaue Daten folgen. Kosten: CHF: 520.- pro Tag / max. 8 Teilnehmer
Meditation kann überall praktiziert werden. Es ist eine seltsame Vorstellung, dass Meditation nur in bestimmten Haltungen und an bestimmten Orten praktiziert werden kann. Techniken, Haltungen und Orte können helfen, sind aber kein Muss.
Sie lernen die Basis verschiedener Techniken, um dann herauszufinden was ihnen am meisten entspricht für ihren eigenen Alltag.
Chakra-Meditation / Farbatmung / Bhakti-Meditation / Einführung in die Kundalini-Meditation
Der Kurs vermittelt Wissen und gibt ihnen Erfahrungsraum in der Gruppe, damit Sie ihre eigene Art der Meditation für zu Hause daraus ableiten können. Er soll inspirieren und neugierig machen.
Basiskurse und Lunch-Meditations auch für Firmen. Bei Bedarf auf spezifische Themen bezogen.
4.11.25 Zoom 19h-20.30h, 19.11. 19h-20.30h, 2.12. 19h-20h, 7.12. Praxis 10h-12.30h 12.1.26 19h-20.30h Zoom by personal invitation, Infos folgen.
Meditation für Events und Firmen: ich freue mich für Events oder Teams ein auf den Event oder das Team zugeschnittenes Angebot zu machen.
Gerne führe ich für Sie persönlich gestaltet Rituale durch, wie z.B. für die Reinigung eines Raumes, zur Geburt, zum Abschied oder ich erarbeite mit ihnen zusammen ein Ritual für Sie zuhause.
Rituale werden an einem von Ihnen gewählten Platz ausgeführt, in der Natur, zu Hause, in der Firma oder auch im Hospiz.