Zenka Ressiga

Become your potential

Unsere innere Haltung bestimmt, wer wir sind und wie wir wirken.
Darum findet jede Veränderung zuerst in uns selber statt, bevor wir- und dann auch andere sie im Alltag wahrnehmen können.

Ändern Sie Ihre Haltung und Sie und die Welt werden folgen!

Oft sind wir „nach aussen“ fokussiert und investieren viel unserer wertvollen Energie nach aussen, ohne dass es uns selber oder den anderen wirklich etwas bringt.
Indem wir dieses Energiepotential zu uns zurückholen, können wir erkennen, was wir wirklich wollen- und uns im Alltag darauf ausrichten.

Was bewegt uns…

Nelson Mandela sagte zu Recht: „Unsere grösste Angst ist nicht, dass wir unfähig sind. Unsere grösste Angst ist, dass wir eine Kraft in uns tragen, die über das Messbare hinaus geht.“

Decision

Die drei Schritte

Oft verlieben wir uns in das Potential eines anderen Menschen oder einer Situation, welches sich in der Realität noch nicht manifestiert hat.

Warum das? Weil wir in die Resonanz unseres eigenen, nicht verwirklichten Potentials gehen und dies in uns eine Sehnsucht entstehen lässt, „es“ im realen Leben umzusetzen. In solchen Momenten konzentrieren wir uns dann oft auf die Probleme, welche eine Situation mit sich bringt, anstatt uns mit unseren Ressourcen zu verbinden und die Chancen und Möglichkeiten einer Situation zu erkennen.

Konkrete Schritte:

Der erste Schritt zu Ihrem Ziel ist, eine klare Entscheidung zu treffen.

Unabhängig davon, ob Ihr Thema ein gesundheitliches, ein geschäftliches oder ein Beziehungsthema ist. Es ist wichtig, klar zu wissen, was Sie wirklich möchten, was Sie nicht möchten und was Sie bereit sind, in eine Verbesserung zu investieren. Dazu gehört es oft auch, innere und äussere Grenzen wohlwollend zu akzeptieren.

Balance

Der zweite Schritt ist, Ihr Nervensystem in einen Zustand von Ausgeglichenheit zu bringen.
Es ist vielfach wissenschaftlich belegt, dass in einem Zustand von chronischem Stress keine dauerhaften konstruktiven Veränderungen möglich sind.

Der dritte und oft anspruchsvollste Schritt ist es, unser Wissen mit Disziplin im Alltag umzusetzen.
Oft bedeutet dieser Schritt auch, unsere Komfortzone zu verlassen. Und manchmal bringt dieser Schritt mit sich, vorübergehende Leere und Schmerz aushalten zu müssen.
In diesem Prozess geht es darum, Demut und Hingabe zu lernen, die uns hinter das „Selbst“ führen, welches wir bisher kennen.

Diese Reise ist individuell, denn es geht darum, neu zu definieren, wer wir sind und zu erfahren, wo unser wahres Potential in diesem Leben liegt. Humor und Kreativität helfen uns dabei!

Awareness

Sie sind einzigartig

Und ich begleite Sie auf einmalige Weise. Gemeinsam finden wir heraus, welche Ihrer Verhaltensweisen gesund sind und positive Veränderungen ermöglichen. Und welche Sie davon abhalten, Ihre Ziele oder gar Visionen im Alltag konkret umzusetzen.

Potential

Über mich und wie ich arbeite

Seit mehr als zwanzig Jahren arbeite ich als Therapeutin. Mit dem Fokus der Einflüsse von Nervensystem und Kognition/Wahrnehmung auf Körper, Psyche und deren Wechselwirkungen:
Wie speichert die Körperzelle zum Beispiel unsere Geschichte?
Und wie können wir Kraft des Bewusstseins, der Gedanken und des Handelns unseren Körper bis auf die Zellebene verändern und unser Umfeld mitgestalten?

Über die Stabilisierung des Nervensystems erreichen wir einen Zustand der Ruhe und der Harmonie in uns. Erst aus diesem Zustand heraus sind wir wirklich und dauerhaft fähig, unseren tiefsten Ängsten und unserem wahren Potential zu begegnen.

Unabhängig davon auf welcher Ebene wir arbeiten: meine Arbeit ist immer eine Begleitung und Inspiration, welche geprägt ist von der Wertschätzung Ihrer persönlichen Geschichte und den darin liegenden Ressourcen.

Dabei arbeiten wir unter anderem mit:

  • Coaching / systemischer, lösungsorientierter Beratung (nach den Methoden von de Shazer, Satir, Erikson, Watzlawick)
  • Körperarbeit (Massage, Reflexologie, Cranio-Sacral-Therapie)
  • Meditation (Kundalini und Chakraarbeit).

Meine wichtigsten Aus- und Weiterbildungen sind:

Dipl. Masseurin an den Schulen Cellsan / Bio Medica / Oexle Massagefachschulen

Körpertherapeutische Weiterbildungen in der Craniosacralen Osteopathie bei:
Dr. Rudolf Merkel in Zürich, im speziellen Neuroviscerale Osteopathie bei Dr. Harald Faltz (Hamburg), im weiteren an der Schule für Körpertherapie in Zürich bei Olaf Korpiun sowie am Colorado Institut Zürich bei Dr. Robert Norett (Los Angeles).

Systemische Weiterbildungen:
Institut Aarau bei Werner Herren in lösungsorientierter Kurzzeitberatung / NLP und bei Phyllis Krystal Symbolarbeit (aktive Imagination nach C. G. Jung).
Im Institut für ökologisch-systemische Therapie Weiterbildung in systemischer Paartherapie, Zürich.

Einführung in die Traumatherapie bei Ellert Nijenhus (Behandlung bei dissoziativen Störungen).

Seminare in Sterbebegleitung und Trauerarbeit bei Jorgos Canakakis und Gabriel Looser.

Meditation ist seit meiner Jugend ein Teil meines Lebens, ich habe mich mit den verschiedenen Praktiken der Bhakti-, Chakra- und Kundalinimeditation, des Zen und der Atemtechnik beschäftigt. Ich habe in Indien (vor allem Varanasi) mit vielen Sadhus meditiert, ausgetauscht und viel aus ganzem Herzen gelacht.
Kurse bei Mantak Chia, Joe Dispenza, Rod Striker u.A.

Immer wieder haben mich die Lehren von Krishnamurti, Osho und in neuerer Zeit von Anandamyi Ma begleitet und inspiriert. Aber auch hier: Meditation ist ein individueller Weg, wir können überall und unabhängig von Technik und Lehrer meditative Zustände erleben. Präsenz, Hingabe und Demut sind die Schlüsselwörter dazu im Alltag!

Erfahrungsschwerpunkte

  • Schmerzbehandlung, speziell chronischer Schmerz
  • Behandlung nach Unfällen und Operationen
  • Verbindung Kiefer-Becken
  • Burnout-Prophylaxe /- Behandlung /- Nachbetreuung
  • IVF-Begleitung
  • Coaching im beruflichen und privaten Kontext
  • Beratung für Paare

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie wir zueinander passen:
Ich freue mich auf Ihren Anruf ( 044 422 26 01 ), um mit Ihnen persönlich zu besprechen, was Ihr Anliegen und mein individuelles Angebot für Sie sind.

Info & Kontakt

Lassen Sie uns in Kontakt treten!

+41 44 422 26 01
info@ressiga.ch

Und hier finden Sie mich:

Zenka Ressiga
Forchstrasse 92
8008 Zürich

Mit dem Lift in den 6. Stock

Bitte berücksichtigen Sie:
Therapie:
Unsere Erstkonsultation mit Gespräch erfordert mindestens 60 Minuten,
Ihre Investition dafür beträgt 180.- CHF.  Jede weitere Sitzung dauert 50 Minuten zu 160.- CHF.
(Bitte zahlen Sie Ihre Sitzungen jedes Mal in bar.)

Coaching:
Unsere Coaching Sessions dauern 75 Minuten. Ihre Investition beträgt 250,- CHF.
(Privat-Coaching: Bitte begleichen Sie Ihre Sessions jedes Mal in bar.
Unternehmen/Business-Coachings: bitte bar oder Rechnungsstellung nach Vereinbarung.)

Einzelne körpertherapeutische Behandlungen werden von der Zusatzversicherung übernommen. Wenn Sie diese Erstattung wünschen, klären Sie dies bitte vor der Terminvereinbarung mit Ihrer Krankenkasse ab.
Bedauerlicherweise stellen Coaching und Meditation keine Kassenleistungen dar und werden nicht von der Krankenkasse vergütet.

Wenn mal was dazwischen kommt: Sitzungen bitte mindestens zwei Arbeitstage (Mo.-Fr.) vor Beginn absagen werden, da ich sie sonst voll verrechnen muss.

Resonanz

Als Kardiologe und Psychotherapeut überweise ich seit vielen Jahren Patienten an Frau Ressiga und bin immer wieder begeistert über ihr Einfühlungsvermögen und ihre Fähigkeit, Menschen zu spüren und zu verstehen, Dies kombiniert mit ihrem breiten Wissen in Psychologie und Coaching sowie der Osteopathie erlaubt es ihr, den Patienten ganzheitlich zu begegnen. Und das positive Feedback der Patienten sagt mir, das ich hier völlig richtig liege.

Dr.med. Schlomo Aschkenasy, Zürich

Seit mehr als 15 Jahren ist eine enge und aussergewöhnlich sinnvolle Zusammenarbeit entstanden.
Besonders beeindruckend, wie sich durch das Lösen energetischer Blockaden -sowohl auf psychischer, als auch auf physischer Ebene ein Heilungsprozess erreichen lässt, der  in manchen Fällen kaum möglich schien.
Ich bin dankbar

Eva Dax, Zürich

Gesundheitspraxis

Energiearbeit / Körpertherapie

Frau Ressiga hat magische Hände. Nach einer Behandlung bei Ihr fühle ich mich entspannt und befreit!

A.G., Vitznau

Juristin

Schmerztherapie / Lebensfreude

Vor sechs Jahren zog ich eine LWK 1 Berstungsfraktur (Knochenbruch an der Wirbelsäule) infolge eines schweren Verkehrsunfalles zu. Die Fraktur musste operativ von vorne und hinten stabilisiert werden. Trotz guter verheilter Fraktur leide ich seit diesem Unfall an lumbalen Rückenschmerzen. Nicht nur die chronische Schmerzthematik ist belastend, sondern die infolgedessen Erschöpfungszustände erschweren meinen Alltag.

read more

Die Behandlung bei Frau Ressiga empfand ich als äusserst angenehm, geborgen, verstanden, entspannend und heilend. Nach jeder Behandlung fühlte sich mein Geist im Konflikt gegen meinen Körper wieder ein Stück näher.
Bei Frau Ressiga konnte ich von der Seele sprechen, meine Ängste platzieren, meine Sorgen besprechen und gemeinsam nach Lösungen suchen. Frau Ressiga therapierte mittels craniosacraler Osteopthie und Fussreflexzonen meine akuten Schmerzen im Rücken und Nacken. Diese Therapieform verbesserte rasant mein Körperempfinden. Nach jeder Sitzung stieg ich ins Tram und hatte das Bedürfnis am Leben teilzunehmen und den Wunsch mir etwas Gutes zu tun.

Die Behandlung milderte mein akutes Schmerzempfinden, gab mir das Wissen wie ich mit meinen chronischen Schmerze im Alltag leichter umgehen kann. Die Gespräche gaben mir Energie und ich lernte mit Hilfe von Frau Ressiga Verständnis und Akzeptanz mir selber gegenüber.
Mit dieser gewonnene Energie konnte ich wieder viel mehr Teil am Leben nehmen.
Für diesen positiven Lebenswandel bin ich Ihr sehr dankbar. Frau Ressiga behandelte nicht nur meine schmerzenden Körperregionen sondern befasste sich intensiv mit meiner ganzen Person, was mir sehr geholfen hat.
Deshalb empfehle ich Frau Ressiga gerne weiter.

f/n, 28 Jahre

Rehabilitation nach Verkehrsunfall (körperlich / Mental / geistig)

Nach einem schweren Verkehrsunfall war ich sechs Monate lang in verschiedenen Krankenhäusern. Die Schulmediziner haben ihr bestes gegeben aber energetisch war ich nach der Entlassung immer noch nahe Null.
Die therapeutische Kompetenz, das Einfühlungsvermögen und die ganzheitliche Herangehensweise von Frau Ressiga haben grossen Anteil an meiner zurück gewonnenen psychischen und physischen Energie, so dass ich ihre Fähigkeiten seit nun 15 Jahren nutze und bestens weiterempfehlen kann.

J.S., Feusisberg

Unternehmer

Schmerztherapie nach Sportverletzung / Schulteroperation

Durch eine Verletzung an meiner Schulter, während eines Boxkampfes, musste ich meine Schulter operieren lassen.
Obwohl ich wöchentlich zum Physiotherapeuten ging und die Ärzte immer sagten, dass alles gut sei, hatte ich nach einem Jahr immer noch Schmerzen.
Von einem Trainingspartner bekam ich den Vorschlag, zu Zenka Ressiga zu gehen.

read more

Durch das Gespräch anfangs jeder Stunde wird dem Problem auf den Grund gegangen, um zu verstehen wie oder wann die Schmerzen zu Stande kommen.
Danach werden durch gekonntes Abtasten die Verspannungen gesucht und gelöst. Währenddessen kann man sich voll und ganz auf sich und die Atmung konzentrieren.
Nach jeder Behandlung fühlt man sich mit sich selbst im Reinen, man ist entspannt und zufrieden.
Durch diese Behandlung habe ich so gut wie keine Schmerzen mehr. Aber, was mich mehr fasziniert, ich bin auch persönlich viel entspannter und gelassener geworden.
Mich stressen Dinge nicht mehr so schnell wie früher und ich habe akzeptiert, dass man manche Geschehnisse nicht mehr ändern kann und
dass man an diesen Hindernissen nur wachsen kann.

E.P. , 20 Jahre, Basel

Schmerztherapie / Neuralgie

Nach langem Suchen nach Hilfe um die Schmerzen des Trigeminus zu lindern, bin ich durch ein Gespräch mit einer Freundin, zu Frau Ressiga gekommen.
Ich kam direkt aus den Händen eine Neurologin und die Neuralgie war durch starke Medikamenten nur noch als ein stumpfes Gefühl wahrnehmbar aber das ganze war immer noch sehr empfindlich.

read more

Der Empfang durch Frau Ressiga war sehr herzlich und das in einem gepflegten, hellen und nach Orangen duftenden Ambiente.
Das Gespräch vor der Behandlung war sehr intensiv und mit gezielten Fragen, die viele Erinnerungen, Emotionen und Gefühle an die Oberfläche brachten. Durch das Gespräch bekam ich langsam einen Überblick über meine Empfindungen und wusste dass ich am richtigen Ort, zur richtigen Zeit und der richtigen Person, gegenübersitze. Dann kann die Umsetzung und ich lag ruhig und voller Vertrauen auf der Liege. Der Orangendufte wurde intensiver und die Stimme von Frau Ressiga kann mir vor wie in einer Erzählung. Mein ganzer Körper entspannte sich und ich war einfach nur ruhig. Diese Empfindung hatte ich durch die wochenlangen Schmerzen verloren und diese Erkenntnis berührte mich sehr. Die Gesichtsschmerzen waren komplett weg und sie sind seit der Behandlung auch weggeblieben. Ich konnte alle Medikamente sofort absetzen!
Durch unsere perfekte Zusammenarbeit habe ich wieder die Ruhe und die Gelassenheit gefunden. Ich bin Frau Ressiga sehr dankbar.

S.D. , Zug

Rückenschmerzen

Ich bin wegen Rückenschmerzen zu Zenka Ressiga gekommen. Nach einem kurzen diagnostischen Gespräch fand die Behandlung statt. Mit einer sanften und doch kräftigen Berührung findet sie jeweils die verspannten Punkte und löst sie. Sie arbeitet manchmal auch im Mund um die Kiefermuskulatur zu lösen und das Kiefergelenk fein zu mobilisieren. Auch Fussreflexzonen-Massage tragen zur Entspannung bei.

read more

Nach den Behandlungen von Zenka Ressiga fühle ich mich entspannter und wohler in meinem Körper. Ich bekam von ihr auch Tipps wie ich meine alltägliche Haltung verbessern kann. Sie sieht den Zusammenhang von körperlichen und emotionalen Spannungen und setzt es in Kontext mit Psyche und Verhalten. Das hat mir gut gefallen.
Ausserdem hat sie berücksichtigt, dass ich Pianistin bin und mein Körper eine sehr wichtige Rolle spielt in meinem Beruf, sie ist damit extrem gut umgegangen.

C.H., Zürich

Pianistin

Kopf- und Nackenschmerzen / Prävention

Warum ich überhaupt kam…
Ich habe plötzlich starke Kopfschmerzen bekommen. Ich habe zwar auch Migräne, aber diese Kopfschmerzen waren wirklich anderer Natur: Sie dauerten teilweise 1-2 Wochen an, mir war auch übel und es war wirklich äusserst unangenehm.

read more

In dieser Form hatte ich dies noch nicht erlebt. Ich zögerte zu einem Schulmediziner zu gehen, da ich die ganzen Untersuchungen scheute und man dann wahrscheinlich sowieso nichts findet. Eine Freundin hat mir Zenka empfohlen.
Zenka hat sich alles angehört und mich dann gebeten, mich auf die Liege zu legen. Sie hat sich hinter mich gestellt, leicht meinen Kopf berührt und gefragt, ob dies der Schmerz sei. In diesem Moment rollte genau der Kopfschmerz wieder über mich! Nach der Behandlung fragte sie mich, ob ich einen Auffahrunfall gehabt hätte. Und tatsächlich hatte ich in halbes Jahr vorher einen gehabt. Sie hat mir dann erläutert, dass meine Nackenwirbel deswegen schräg stehen.
Es bedurfte drei Behandlungen und diese Form der Kopfschmerzen ist nie wieder aufgetaucht!
Und warum ich immer noch regelmässig zu ihr gehe…
Ich habe alle 6-8 Wochen bei ihr einen Termin, auch ohne körperliche Beschwerden. Es tut einfach gut, sich von Zenka behandeln zu lassen. Man hat das Gefühl, dass sie den Körper energetisch aufräumt, gerade rückt und wieder richtig aufrichtet. Besonders enspannend is,t jeweils die Fussreflexzonenmassage! Wenn die Behandlungen fertig sind, dann bin ich völlig entspannt und vor allem ganz friedlich.

N/H, 48 Jahre, Zürich

Managerin

Schmerztherapie / Kopfschmerzen

Zenka Ressiga wurde mir durch eine Kollegin empfohlen. Starke Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Erschöpfung führten mich zu ihr. Als ich Ihre Praxis betrat, fühlte ich mich sehr willkommen und wohl. Ich spürte, dass alles sein darf, was ist. Bereits nach 10 Minuten sagte mir Frau Ressiga

read more

Dinge über mich, die so zutreffend waren, als würde sie mich schon ein Leben lang kennen. Unser Gespräch war sehr wertvoll und bereichernd, ebenso die anschliessende Körpertherapie. Nach 1 ½ Stunden fühlte ich mich ermutigt, mein Leben zu ändern und vor allem zu mir selber, liebevoll zu sein und mir kleine Inseln zu schaffen, die mir gut tun. Vielen herzlichen Dank für die wohltuenden Sitzungen, in denen ich immer wieder ein Stück mehr zu mir selber finde.

G.v.B. 53 Jahre, Horgen

Begleitung nach onkologischer Operation / Rekonvaleszenz

Durch eine glückliche Fügung kamen Frau Ressiga und ich in Kontakt, als ich mich von einer umfangreichen Tumor-Operation erholte. Sie begleitete mich (mit Cranio, Reflexologie, beratenden Gesprächen und wertvollen Ratschlägen) während der nachfolgenden weiteren medizinischen Therapien und durch den ganzen Genesungsprozess hindurch mit grossem Einfühlungsvermögen und war/ist auf meinem Heilungsweg und darüber hinaus von zentraler Bedeutung für mich.

read more

Ich bin unbeschreiblich froh und dankbar, Frau Ressiga begegnet zu sein. Ihre therapeutischen Fähigkeiten, ihr grosses Wissen und ihr geradezu hellsichtiges Gespür für ihr Gegenüber sind ganz ausserordentlich – ich bin überzeugt davon, dass Frau Ressiga meinen Körper in entscheidendem Masse bei seiner Regeneration unterstützt hat.
Die Therapiestunden im schönen Ambiente des Behandlungsraums sind zudem einfach wunderbar für Körper und Psyche und wirken jedes Mal zentrierend, beruhigend und gleichzeitig belebend.

S.J., 34 Jahre

Rechtsanwältin

Körpertherapie / Kiefer-Becken-Wirbelsäule

Seit 2015 darf ich regelmässig bei Frau Zenka Ressiga zur Behandlung.
Nach jeder Sitzung erfahre ich aufs Neue  wie magisch und wohltuend ihre Behandlungen sind und meinen Körper in neue Bahnen lenken.
Ich freue mich jedes Mal wenn ich wieder für eine Stunde  in ihre einfühlsame Welt eintauchen  darf.
Ich danke dir Zenka für alle wohltuenden Behandlungen die ich erfahren durfte und noch erfahren werde.

J.-P.G. 60 Jahre, Richterswil

Unternehmer

Posttraumatische Belastungsstörung / Dissoziative Symptome

Die Behandlung von Frau Ressiga ist eine wunderbare Ergänzung zur Gesprächstherapie. Durch die Behandlungen bei ihr kann ich meine Themen mit neuem Input weiterführen und über die körperlicher Ebene integrieren. Bei der Behandlung kann ich mich fallen und an mir arbeiten lassen. Sollte ich aufgewühlt sein, darf ich hier wieder innerlich zur Ruhe kommen.

M.T.

Energiearbeit / Craniosacrale Osteopathie

Für mich als konzertierende Sängerin gehören Behandlungen (craniosacrale Osteopathie) bei Zenka Ressiga zur ‚Instrumentenpflege’ – hier sind allfällige Verspannungen im körperlichen oder seelischen Bereich schnell wieder aufgelöst und falls die Kräfte-Batterie mal etwas lahmt, ist sie durch den hohen energetischen Wert dieser feinsensorischen und tiefenwirksamen Behandlungen rundum erquickt und wieder voll aufgeladen.

read more

Der solide, physiotherapeutisch ausgebildete fachliche Hintergrund von Frau Ressiga sowie ihre kunstvolle Beherrschung weiterer Techniken, wie z.B .der Lymphdrainage und Fußreflexzonenmassage sind für mich weitere große Vorzüge – so kann die Behandlung umfassend und doch gezielt auf die gegebene Situation einwirken und eine optimale Wirkung entfalten.

U.A.

Sängerin

Burnout-Prävention

Ich suchte Hilfe für meine Rückenschmerzen, Erschöpfung und den schlechten Schlaf.
Ich hatte eine Verbesserung auf allen Ebenen und fühlte, dass ich viel positive Energie erhielt.
Ich schätze Zenka’s Qualität des Zuhörens um nach effektiven Lösungen zu suchen um meine Lebensqualität zu verbessern.

D.E. 47 Jahre, Zürich

Business Analyst

Coaching / Berufliche und private Orientierung

Endlich weiss ich, was ich will!
Ständig unter Strom. Erschöpft. Und ohne Plan für meine Zukunft. Aus diesen Gründen bat ich Zenka Ressiga um Hilfe. Ich wollte herausfinden: Soll ich eine neue Ausbildung starten? Eine Familie gründen? Oder doch lieber meine Kunst- oder Tanzprojekte verfolgen? Gleichzeitig gab es viele Dinge in meinem Leben, die mir Energie raubten.

read more

Kraft, die ich eigentlich gerne in die Realisierung meiner Träume investiert hätte. Ich fühlte mich blockiert.
Doch Zenka Ressigas Coaching war genau das richtige für mich. Sie stellte mir viele zentrale Fragen und half mir, unnötige Energie-Fresser zu erkennen und auszuschalten. Durch sie und ihre Methoden lernte ich zudem, in mich hineinfühlen zu können und zu erkennen, was ich wirklich wollte. Und was nicht. Darauf kann ich jetzt aufbauen. Auch Entscheidungen zu treffen, fällt mir heute leichter denn je – dank den Übungen, die ich nun auch alleine zu Hause machen kann. Tag für Tag gehe ich meinen Weg in Richtung mehr Lebensqualität und Glück.

V.N. 31, Bern

Journalistin / Tanzlehrerin

Coaching / Achtsamkeit

Ich nenne Zenka Ressiga „meine Energiefrau“. In den letzten 10 Jahren stand sie mir mit ganz unterschiedlichen Ansätzen erfolgreich zur Seite. Ich schätze es sehr, dass sie mir sowohl bei körperlichen Beschwerden (z.B. Schulter- oder Bauchschmerzen) mit Massagen und Reflexzonentherapie weiterhelfen kann, als auch bei innere Unruhezustände mit Visualisierungen und Meditation zu behandeln weiss.

read more

Zenka Ressiga verfügt über ein erstaunliches Einfühlungsvermögen und ich verlasse sie nach jeder Behandlung mit beschwingteren Schritten.

MR, 54 Jahre

Juristin

Berufliches Coaching / Selbstführung / Stärkung des eigenen Potentials

Müdigkeit hat meinen Tag bestimmt. Von Sitzung zu Sitzung bei Frau Ressiga wurde immer klarer, dass meine Energie durch viele Situationen in meinem Leben „gestohlen“ wurde. Diese Dinge haben wir einzeln analysiert und die Ressourcen in mir und in einer Situation herausgearbeitet, alte nicht mehr gültige Verhaltensmuster konnten wertschätzend verabschiedet werden.

read more

Heute schaffe ich es auch, in einen Zustand zu gelangen, mich von aussen zu betrachten und abzuwägen, was für mich stimmt und was nicht. Schwierig dieses Gefühl in Worte zu fassen. Am besten finden Sie es selber heraus und geniessen die vielen Vorzüge wenn einem jemand hilft mehr über sich und sein Inneres zu erfahren.

B.E. 30 Jahre, Zürich

Kader Führungsposition

Coaching / Entspannung / Meditation

Zenka hilft mir seit 7 Jahren körperliche sowie mentale Herausforderungen zu ergründen, visualisieren und zu lösen.
Durch die sehr individuell gestalteten Sessions sei es durch Körperarbeit, Meditation und/oder Gespräche, verlasse ich die Praxis jedes Mal mit dem guten Gefühl ganz bei mir selber zu sein.

G.S. 28, Zürich

Paartherapie

Als wir am Anfang zu Frau Ressiga kamen, waren wir verzweifelt auf der Suche nach der Lösung unserer Eheprobleme.
Sie war uns beiden gegenüber sehr offen und fragte jeden von uns wie wir uns fühlten und was wir genau erreichen wollten. Jedes Mal wenn wir eine Session verliessen, hatten wir mehr über uns selber und über den anderen gelernt und wie unser Verhalten den anderen beeinflusst.

read more

Ihre neutrale Art von Paarberatung machte es aus, dass wir beide immer gerne wieder zurück gingen. Glücklich Probleme gelöst zu haben, wurden wir von ihr in den Alltag geschickt um sie umzusetzen immer mit der Möglichkeit bei Bedarf eine Sitzung in Anspruch nehmen zu können. Es ist ein weiterlaufender Prozess.
Wir sind glücklicher den je, mit der neu gewonnenen Qualität unserer Leben.
Frau Ressiga ist eine erstklassige Therapeutin. Mein Mann und ich können Sie jederzeit empfehlen.

J/U. H.

Kinderwunsch Coaching und Körpertherapie

Nach der Frühgeburt meiner Tochter und mehreren Fehlgeburten wurde mir Zenka Ressiga von einer gemeinsamen Freundin empfohlen.
Ich hatte zu diesem Zeitpunkt sämtliches Vertrauen in meinen Körper bzw. In seine Fähigkeit eine weitere Schwangerschaft halten zu können verloren und wollte mich von der Fixierung auf ein weiteres Kind befreien.

read more

Schon nach wenigen Sitzungen verbesserte sich mein körperliches Befinden, ich fühlte mich weniger verspannt und hatte das Gefühl wieder eine innere Balance gefunden zu haben. Hinzu kamen immer häufiger Coaching-Gespräche, welche mir halfen meinen Blickwinkel zu ändern und Dinge anders als bisher zu betrachten.
Die Sitzungen bei Frau Ressiga haben entscheidend dazu beigetragen, dass ich mein körperliches und seelisches Gleichgewicht wieder finden konnte und mit dem Thema Kinderwunsch und Schwangerschaft heute bedeutend entspannter umgehen kann. Dafür danke ich ihr herzlich.

F.P.

Kinderwunsch / Begleitung bei IVF

Zenka Ressiga wurde mir durch das Kinderwunsch Coaching Zürich empfohlen. Die Empfehlung war Gold wert! Ich bin fest davon überzeugt, dass ich heute ohne Zenka nicht Mutter wäre. Sie hat mich liebevoll und energetisch während der IVF-Zeit begleitet. Die vielen Gespräche und Bilderreisen werde ich in bester Erinnerung halten. Mit meinem Herzraum arbeite ich auch heute noch oder auch bei Veränderungsprozessen wende ich das kraftvolle „Change“ an.

read more

Auch nach dieser intensiven Zeit gönne ich mir ab und an eine Stunde bei Zenka und lasse mich mit cranosacraler Osteopathie oder Fussreflexzonenmassage verwöhnen.

A.S., Zürich

Head of HR

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt